按摩眼部的好處有什麼

一般來說眼部按摩能夠緩解眼睛疲勞，還可以防範兒童近視和青少年近視的發生，特別是對於很多的眼科疾病有著非常好的作用，它主要是通過經絡疏通、還可以改善眼睛周圍的血液迴圈，從而讓自己實力變得更加的清澈，從而促進新陳代謝，恢復眼部肌肉的彈性，對於黑眼圈和魚尾紋也有一定的作用!

常按摩眼部穴位有好處?在我們的眼睛周圍分佈了很多的穴位，我們平時可以通過按摩這些穴位幫助預防哪些眼部的疾病。但是按摩眼部的這些穴位的時候也不能隨便按摩，不然的話會傷到眼球的。那麼，我們到底該怎麼按摩呢?下面我們一起去瞭解一下。

1、攢竹穴：

【取穴方法】該穴位於面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時應要求患者採用正坐或仰臥的姿勢，攢竹穴位於人體的面部，眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中，眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中，其中有一節就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。

2、睛明穴：

【取穴方法】人體睛明穴位於面部，目內眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

3、魚腰穴：

【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

【主治】鎮驚安神，疏風通絡，改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴：

【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。

眼睛就是心靈的窗戶，平時很多人眼睛周圍總是出現一些眼角紋等症狀，可以利用以上這一套按摩眼部的方法來進行按摩，有效的緩解視力疲勞視力模糊還可以防範機制的發生，所以說按摩也好處多多。