營養飲食

茭白毛豆的做法如何

茭白毛豆怎麼做?這種味道才更加的純正美味,對這一道食物製作,不知道你在生活當中,有沒有關注和瞭解過呢,其實在現在生活當中,很多人都沒有多少的時間下廚,所以對這些美味的食物,自然也無法掌握它的製作方法,但是想要吃的話,自己動手製作絕對是比較好的事情。

1、將茭白削去外皮,切去老跟,放沸水鍋中燙一下撈出,縱剖成兩半,再切成斜長片;紅辣椒去蒂及籽,切成稍小的長片;毛豆米用冷水鍋煮約10分鐘後撈起。

2、炒鍋上火,放油燒至六成熱,放入蔥薑末煸出香味,放茭白、毛豆、紅辣椒、醬油、白糖煸炒入味,即可。

原料: 茭白300克,毛豆粒100克,白糖5克,紅辣椒15克,醬油15克,蔥、薑末各10克,精鹽5克,花生油35克。

做法:

1.將毛豆粒放冷水鍋裡,煮約10分鐘撈出。茭白削去皮,下開水鍋燙1分鐘(以除去草酸)撈出,直剖成兩半,再切成斜長片。紅辣椒洗淨,去蒂和籽,切成長片。

2.鍋放火上入油燒熱,下蔥、薑末煸炒幾下,加入茭白、毛豆粒、紅辣椒、精鹽、白糖和醬油,炒1分鐘左右即成。

以上就是茭白毛豆的做法分析介紹,希望通過這些介紹之後,大家也可以掌握它的這些製作方法,在現在的生活當中,關注己所鍾愛的事食物的製作,可以給你帶來不一樣的意義和快樂,所以不妨多下廚吧!