營養飲食

金針菇有味道與做法

金針菇是生活當中經常會吃的一種蔬菜,不僅僅是一種菌類的食物,而且金針菇的營養價值成分非常的豐富,平日裡金針菇可以做涼拌金針菇芥末金針菇,金針菇的做法,那是非常多的,特別是可以幫助兒童的智力發育,大腦開發有著非常好的功效,那麼金針菇有味道嗎,味道是如何的呢?下面就為大家來介紹幾種金針菇的做法。

一、 涼拌金針菇

材料:金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許。

做法

1、金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲。

涼拌金針菇

2、放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏後食用更佳。

二、芥末雞絲金針菇

材料:金針菇,雞胸肉,胡蘿蔔,薑片,芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油。

做法

1、在鍋裡面加入適量的水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放進去煮10分鐘至肉熟之後撈起瀝幹備用。

2、金針菇剪去根部,撕開洗淨,胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲。

3、鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過涼。

4、將過涼後的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻。

5、根據自己的口味,把所有調料放在小碗裡調勻,淋在雞絲金針菇上,吃時拌勻就可以了。

三、紅酒油麥金針菇

材料:油麥菜,金針菇,紅酒。

做法

1、油麥菜洗乾淨,切斷,少量油炒一下油麥菜,炒倒之後,備用。

2、接著再放一點玉米油,加蔥末,薑末,生抽,炒金針菇。

3、1分鐘後,加2大勺紅酒,再炒1分鐘,加鹽,油麥菜,水澱粉勾芡,擺盤,出鍋。

看完了以上的這篇文章,大家是不是對於金針菇的做法有了一定的瞭解,金針菇涼麵的味道是清香可口的,朋友們可以根據自己不同的喜好來調製出不同的金針菇口味,口味獨特好吃美味。