苦瓜粉是什麼呢

苦瓜在生活中很常見，對苦瓜的購買都是比較輕鬆，而且吃苦瓜對身體沒有影響，但是要注意吃苦瓜每次不要過多進行，吃太多的話，對胃部會造成損害，尤其是對體質不好的人群，吃苦瓜更是要注意這點，那苦瓜粉是什麼呢，對此也是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下。

苦瓜粉是什麼：

苦瓜粉由苦瓜經低溫烘乾超微粉碎而成，苦瓜粉含有豐富的含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、苦瓜苷、鈣、鐵、磷等。其中，維生素C含量非常豐富。

主要功效

1、保健功能

苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效，對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用;此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩降低血糖，重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，對併發症有明顯的改善作用，同時具有調節血脂、降低血壓的作用，還能使胰島素細胞活性增強，自身調節血糖的能力地增強，加速血糖氧化，符合人體代謝的自然規律;苦瓜另一個作用是清暑除煩、解，、明目、益氣壯陽，平時吃苦瓜可以清毒，降火，並且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽，能夠預防和改善糖尿病的併發症，具有調節血脂並提高免疫力的作用。

2、瘦身功能

一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右;實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作用。

在對苦瓜粉是什麼認識後，選擇苦瓜粉的時候，要注意一定要根據自身需求進行，而且要使用苦瓜粉過程中，如果感覺到身體不舒服的話，需要停止選擇，避免給自身身體帶來其他影響，這點使用苦瓜粉要注意的。