營養飲食

香菇燉雞面做法是什麼?

一碗麵條好吃與否的關鍵在於湯汁是否美味,勁道的麵條搭配美味可口的湯汁相信能瞬間抓住許多人的胃。而湯汁的種類有很多,像紅燒牛肉、香菇燉雞等,都是我們熟知的湯汁,也是各種面店的招牌菜。怎麼能做出美味的湯汁呢?今天小編就來給大家介紹香菇燉雞面的做法。

食材:雞腿、拉麵、幹香菇、鹽等調料

製作方法:

1. 把雞腿放到水中浸泡1小時,充分泡出殘血,然後撈出剔骨,再切成小塊;幹香菇放入溫水中泡發,然後去蒂,切成小塊。

2. 鍋裡放入水,把雞塊和冷水一起加熱,水沸騰後再煮煮2到3分鐘,雞塊撈出,沖洗乾淨,鍋裡水倒掉不用。

3. 湯鍋裡放入焯熟的雞肉,香菇,大蔥段和薑片,調入料酒,注入適量開水,水沸騰後,小火加熱30分鐘。

4. 另起一鍋煮熟麵條,在香菇和雞肉燉足30分鐘後,調入鹽,把煮熟的麵條放入雞湯鍋裡略煮2分鐘即可,出鍋前撒上香菜和少許蔥花。

雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

講了這麼多,相信大家對香菇燉雞面的做法都有所瞭解了。這裡要注意,蘑菇可以不是新鮮的,但雞腿必須要保證是新鮮的,這樣才能使湯汁鮮美,燉出來的雞肉也會更加嫩滑爽口。建議大家不要在湯中放醬油,保持湯的原汁原味是最好的。