營養飲食

豬腳煲做法是什麼?

豬腳不僅富含膠原蛋白,能夠起到美容養顏的作用,還能有助於促進身體發育,緩解骨質疏鬆,總之它的營養價值是很高的,尤其是將其煲成湯來飲用,對身體虛弱的人們完全可以起到調理及滋補的作用,味道也是很不錯的,那麼還能豬腳煲做法是什麼?

原料:

1、 醋:要選用海天或者致美齋的,品質好,有保證。海天的偏甜,豉美齋的酸一點。建議兩者都用,這樣就不酸也不太甜。一定要用添丁甜醋哦

2、 薑:最好選用肉薑。不怕辣的就選用老一點的薑。去皮,洗淨,切厚片,用刀背輕輕拍以拍松纖維更入味,然後晾乾水。開火上炒鍋,鍋內放少量油,下薑,落少量鹽,

出水分後炒幹,再落少量鹽,出水分後再炒幹。然後盛出。

3、 雞蛋:冷水下生雞蛋,煮到九成熟,取出剝殼。

4、 豬腳:去毛,切塊, 飛水,再洗淨晾乾。開火上炒鍋,這次不用放油了,下豬腳,加鹽稍炒,去油盛起。

做法:

1、 將配製好的醋連同制好的薑一起入瓦煲,煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止蓋子上的水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裡,浸泡一個月。確保醋要蓋過內容。

2、 一個月後,將瓦煲重新上火煲滾,然後將剝好的雞蛋放入煮滾,同樣煲滾後煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裡,再浸泡

一個月。確保醋要蓋過內容。

3、 想吃豬腳薑醋前兩天,將瓦煲再上火煲滾,然後將制好的豬腳放入煲滾,試味(如果醋太酸就加點紅糖或者海天醋,太甜就再加點豉美齋醋)。自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,確保醋要蓋過內容。兩天后就可以食用啦~~~內容好吃得不得了,汁可以撈飯或者撈面~~

相信大家從上文的介紹中對豬腳煲做法是什麼也都很清楚了,平時很多富含營養的食物都是可以多吃一些的,而且豬腳的做法有很多,除了可以用於煲湯,還能紅燒,還能蒸炒,總之大家可以選擇自己喜歡的口味來做,絕對可以讓你大飽口福。