燜香芋的做法有哪些

芋頭的營養成分非常豐富，它含有鈣，鐵，磷，鈉，鎂，蛋白質，維生素c維生素b等各種礦物質元素和微量元素，另外芋頭的福含量比較高，能夠防癌解毒，美容美髮。芋頭，還有增強人體免疫力的功能，對於各種疾病的治療有輔助的作用，它還能夠增強人體的抵抗力。燜香芋製作芋頭最簡單的方法，下面就來介紹一下燜香芋的做法。

1. 芋頭削皮洗淨

2. 放入電壓力鍋，放醬油和蔥花，滴一點油，撒一點鹽和味精，多少取決於個人鹹淡口味

3. 用蒸飯檔燜熟後盛盤出鍋

小貼士：芋頭削皮時最好帶塑膠手套，否則粘液會導致手癢。放一點油是為了讓芋頭更香，不要太多。用不銹鋼的電壓力鍋不會糊底，不需要額外加水。

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。補中益氣：芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

以上就是燜香芋的做法，常吃相遇，能夠保護牙齒美白牙齒，因為香芋中含有較多的氟元素。中醫認為常吃芋頭能夠解毒消腫。芋頭對人體有非常多的好處，所以一定要經常吃，多吃芋頭，還能讓你的頭髮變得烏黑亮麗，還能夠防止胃酸過多的不良情況。