吃黃瓜籽可以補鈣嗎？

人們的生活中老年人和孩子缺鈣的情況是比較多的。我們知道缺鈣就會導致人的腿腳抽筋，老年人缺鈣就會產生骨質酥鬆，腰酸背痛。小孩子缺鈣就會不愛吃飯，不愛睡覺，經常哭鬧。影響孩子身體的成長。可是現在市場上補鈣的產品是很多種類的，藥物補充還是擔心會有副作用發生，所以選擇一些補品是非常重要的，比如吃黃瓜籽可以補鈣嗎？下面瞭解一下。

把黃瓜籽炒香，磨成粉末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。中藥材黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的乾燥種子，通常在夏秋季節採收成熟的果實，取出種子後洗淨，曬乾即可。其性涼、味甘、無毒，具有補鈣、祛風、消痰、續筋接骨等功效，可用於治療風濕痹痛、老年痰喘、骨折筋傷等病症。

黃瓜籽粉——接骨、壯骨及補鈣的民間秘方。以前家裡養的小雞如果腿折斷了，老人會採用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法，幾天後，腿骨就長好了。黃瓜籽粉補鈣的速度很快，壯骨效果極佳。它能調節人體的“五癆”、“七傷”，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有修復和治療的功能，對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能，並有潤腸通便之功效。同時對腰酸，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和症狀有很好的緩解和治療作用。對減肥亦有意想不到的功效。

黃瓜籽粉能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。

以上內容就是關於吃黃瓜籽可以補鈣嗎的闡述，我們瞭解到答案是肯定的，因為缺鈣給人們的生活帶來很大的影響，所以不要忽視這個問題的發生，身邊的老人和孩子如果缺鈣還是要及時補充的，使用食物補充是最好的辦法，不會傷害身體健康。