小碗紅糖的功效是什麼？

一些女性常常會在月經來臨的時候喝一些紅糖水，可以暖宮，減少痛經的出現;產婦月子裡也常常會喝上幾天的紅糖水，可以讓惡露儘快的排出，還有補血補氣的作用;在受寒感冒的時候，如果能喝上一杯熱熱的紅糖姜水，就會讓感冒的症狀減輕許多。現在又有一種小碗紅糖問世，這種紅糖和傳統的紅糖不太一樣，那麼它的作用是什麼呢?

不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

紅糖除了養生功效外，更因為紅糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，並通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。

小碗紅糖比起傳統的紅糖效果會更好，補血補氣、活血化瘀、祛風散寒、解毒美白等等作用，讓人們不由的愛上這種紅糖，如果你正好有上述的問題，不妨買一些小碗紅糖來煮水、泡水喝。但是要注意食用量要適當，因為太多了可能會導致上火的。