營養飲食

香芋怎麼炒既簡單又好吃

在我國的南方地方,香芋又被稱為芋頭,現在是一種特別受到大家歡迎的草本植物,因為香芋本身就具有很香醇的味道,可以製作出很美味的食物,更重要的是香芋中含有很豐富的微量元素和礦物質元素,對人們的身體會有很好的保健作用,但是現在很多人在香芋的製作上並不是很拿手,所以今天就來給大家介紹一下香芋怎麼炒既簡單又好吃呢?

在香芋的製作中,雖然有很多種方法,但是最簡單的也就是素炒香芋了,不僅感覺清淡可口,而且也不失香芋本身的營養價值,所以就來教大家來製作。

1準備食材:芋頭及香蔥

2芋頭去皮

3切薄片,切好後泡在清水中

4香蔥洗淨切碎

5熱油鍋放入芋頭片,快速翻炒,以免粘鍋

6至斷生,加少許食鹽

7加約50ml水,這樣不僅可以防止粘鍋情況的出現,而且可以將香芋製作的更加鬆軟

8放香蔥末,不僅可以使香芋融入蔥花的味道,而且顏色也會更加的漂亮,實現色香味俱全

9素淡爽口的芋頭片出鍋,我們一家人就可以享用了

就這樣香噴噴的素炒香芋片就製作完成了,是不是感覺很簡單呢,所以這道菜可以作為家中招待客人的素菜之一,不僅味道清淡可口,而且具有很高的營養價值,不過香芋本身屬於容易過敏的食材,所以在食用時容易過敏的朋友一定要慎用,以免在食用後出現過敏的現象,香芋的製作方法很多,我們可以多學習一下。