營養飲食

廣式牛腩的做法推薦

廣式牛腩是比較具有地方特色的一道食物,而且牛奶本身富含蛋白質,以及人體所需要的營養物質,對我們的身體健康比較好,所以說正確健康地食用牛腩,可以更好的保證我們的健康,那麼下面就具體介紹一下廣式牛腩的製作方法介紹。

配 料: 牛腩1斤半、南薑一大塊、五香粉一茶匙,生抽2湯匙,糖1湯匙。 ?操 作: 1、牛腩先用開水焯一下,洗乾淨,然後切塊備用。南薑洗乾淨,用刀拍散備用。

2、取高壓鍋放入牛腩、南姜、五香粉、生抽、糖,加入水約5杯,然後開火煲25分鐘。

3、冷卻後,可以放冰箱稍凍一下,待表面的油脂凝固後,取一勺子把油脂去掉。吃時再熱一熱即可,喜歡的話也可以放一點胡椒粉。

貼士:做這個菜南姜和五香粉是關鍵調料,通常潮式的牛腩都是少不了南姜的,南薑我不知道其它的地方叫什麼薑,總之是一種表皮有些發紅,而薑肉的顏色比普通的姜要黃一些,在潮菜中經常會用到,比如做魚粥、煲羊肉等。五香粉要買好的,千萬不要貪便宜買了劣質的就不好了。去掉表面的油脂吃起來不那麼油膩,而且也會健康一些。

不知在生活當中,你是否是喜歡吃牛腩的呢,如果愛吃的話,那麼不妨嘗試下面所介紹的廣式牛腩做法,因為這些特色的食物就,可以給你享受最特色的美味,所以大家在有時間的話,就可以動手完成這些美味食物的製作。