阿膠紅糖什麼時候喝比較好？

我們都知道，阿膠和紅糖是補血滋陰很好的補品，很多的女性都偏愛於這兩種食物進行補血的調理。阿膠和紅糖的功效是很多的，特別是女性在月經期間會出現痛經或者月經不調的現象，那麼就可以多喝紅糖水或者阿膠紅糖進行調理。但是阿膠和紅糖的服用方法也有一定的講究，阿膠紅糖的服用時間到底應該是什麼時候呢？

阿膠是一種固體膠塊，是治療婦科疾病的上等良藥，正常人也可以通過吃阿膠改善體質，但是，吃阿膠還是有很多注意事項，比如女性經期不能服用阿膠，脾胃虛寒不能吃阿膠，下面我們來看看吃阿膠需要注意的一些事項。

阿膠是以驢皮為原料用獨特的東阿地下水，採用國家保密工藝，經煎煮、濃縮等90多道工序煉製而成的固體膠塊。

中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，阿膠的副作用對動物實驗進行性肌營養不良也有較好的預防作用。

由於中藥和西藥的機理不同，阿膠一般不像西藥有眾多的“副作用”，弄不好會損傷肝腎，弄壞腸胃。中藥因有溫、涼、寒、熱、平幾種性質，適合不同體質的人，只要對症下藥，一般問題不大。

吃阿膠的注意事項

1、脾胃虛寒者慎用

因為阿膠性滋膩，消化系統不好，或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。

2、經期千萬不能服用

如果經期服用阿膠的話，會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂的，如果補血益氣養身體調養氣色的話，一定要等月經完全結束後才可以服用。

3、注意服用量

如沒有胃腸疾病的話，服用量為每日3次，每次5g為最好，如果服用量過多的話，比較容易引起上火。

上文中介紹了阿膠紅糖的功效和服用方法，並不是所有人都適合喝紅糖阿膠的，也不是任何時候都可以喝阿膠紅糖的，所以應該瞭解了阿膠紅糖的服用方法以後，我們再進行身體的調理。平時在飲用阿膠紅糖的時候沒有注意時間的，可以參考文章的建議進行調整。