懷孕能吃苦瓜嗎
我們都知道苦瓜具有清熱解毒，清涼降火的功效，一直以來深受人們的喜歡，特別是在夏天的時候，苦瓜還具有解暑的功能，那麼對於孕婦們來說能吃苦瓜嗎，大家都知道孕婦在懷孕期間對於飲食方面是格外小心謹慎的，所以孕婦能不能吃苦瓜，相信很多人也很想知道吧，那麼下面我們就來詳細為大家介紹一下吧!
孕婦可以吃苦瓜嗎?
慎食。
苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。但是苦瓜性涼，多食易傷脾胃，另外苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產。
產婦可以吃苦瓜嗎?
慎食。
苦瓜能幫助產婦下火，還能刺激子宮收縮，有助於產後恢復。但產婦不能吃太多苦瓜，以免引起噁心、嘔吐等症狀。產後虛弱的產婦不宜吃苦瓜，以免損傷脾胃。
苦瓜的營養價值
每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纖維1.7～2.5克，鈣18～20毫克，磷20～80毫克，鐵0.6毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，維生素B 0.7毫克，苦瓜的維生素C含量高達56～160毫克，為瓜類蔬菜之首。
為了讓大家更好的瞭解懷孕能吃苦瓜嗎，我們建議朋友們先仔細閱讀我們上面所介紹的，通過介紹，我們知道了懷孕期間的孕婦是不能吃苦瓜的，因為苦瓜性涼，多吃就會傷害脾胃，特別是孕婦在這個階段也是比較敏感脆弱的，所以建議孕婦們少吃為妙。