營養飲食

茉莉蜜茶做法有哪些

大家不難發現現在不論是小型超市還是大型商場都會隨處見到茉莉蜜茶,我本身就比較喜歡茉莉花,因為茉莉花給人一種清新淡雅,無拘無束的感覺,再加之茉莉花茶還有美容養顏的功效我便更加喜愛了,慢慢的自己也開始研究製作茉莉蜜茶,而且口感非常好,接下來我想把茉莉蜜茶的做法和大家分享下。

做法一:

一、材料:茉莉花 蜂蜜適量綠茶包3至4個

二、做法:把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水,然後再注入開水泡茶。檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。

泡4-5分鐘左右,然後就可以倒入杯子裡慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味,或者等茶涼一點再加,會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片,那就更好看,更好喝了。

做法二:

一、材料: 檸檬若干個,糖,蜂蜜?

二、做法:

1. 檸檬洗淨切片放可密封容器中,加糖拌均。

2. 密封後放冰箱,泡一晚即可。

3. 兩片檸檬沖入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。

注意:

1. 一般是1個檸檬加1湯匙糖。

2. 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營養成份被破壞。

以上文章內容就是我為大家介紹的茉莉蜜茶做法了,是不是非常的簡單易操作的,促進成本低而且沒有任何添加劑,保障自身健康的同時還起到了美容養顏的功效,愛美的妹子們是不是心動了,那麼按照我的方法快點做來嘗嘗吧。