茉莉花茶喝有什麼功效呢

不少人都知道並且喝過茉莉花茶，包括我就非常喜歡茉莉花茶，我最開始喝茉莉花茶是由於覺得茉莉花茶比較清香，給人一種很舒服的感覺，喝的時間長了才慢慢瞭解茉莉花茶的作用非常多，具有很高的食用價值，我相信多數人對茉莉花茶喝有什麼功效並不瞭解，接下來我想帶大家瞭解下有關茉莉花茶喝有什麼功效。

中醫認為茉莉花能理氣開鬱，辟穢和中，說的其實就是茉莉花本身就具有很好的養生保健功效，一般認為常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。

茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡鹼等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來說，日常適當喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。

茉莉花茶還能防止蛀牙，因為茉莉花中含有一種叫氟的元素，這種氟元素可鞏固鈣元素，保護牙齒，因此常喝茉莉花茶，會使得牙齒變得更堅固，防止蛀牙。

茉莉花中含有的揮發油性物質，具有行氣止痛的作用，因此建議平時有病痛的女性也要適當的飲喝茉莉花茶。

茉莉花中還含有一些可抑制心腦血管疾病高發的因素，特別是對於一些有富貴病的人，日常堅持喝茉莉花茶更可減少富貴病的發病機率。

促進腸道健康，茉莉花還具有清潔腸胃的作用，因此吃了油膩的東西之後就馬上拿一杯茉莉花茶，這樣才能讓我們的腸胃變得更加的通暢。

提神的作用，很多女性都有這樣的經驗，當春困，或者疲勞時來上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情緒的作用。

以上有關茉莉花茶喝有什麼功效只是一部分，其功效作用還有非常多，另外我建議女性朋友多喝茉莉花茶，不僅養顏美容，更能增強自身的免疫能力，另外良好的生活習慣，飲食營養均衡對一個人的健康養生都是非常關鍵的，生活壓力較大的朋友常喝也有助於調理情緒。