營養飲食

菊花枸杞大棗茶的功效與作用是什麼

每天吃大量的山珍海味並不能很好的幫忙調理身體,有時候甚至會起到相反的作用,可能會讓身體變得更加虛弱。那麼,如何才是正確調理身體的方法呢?其實,一想到保養身體,女性朋友總會想到枸杞和紅棗,那麼今天就會介紹一款茶飲,讓朋友們在悠閒飲茶的時光中就可以很好的調理身體。

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枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨, 將枸杞加水1200cc,大火煮沸,轉小火燉煮10分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,加入適量冰糖調味即可。

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶,是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,紅棗有“天然維生素C”美譽,多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒,對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。

對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花枸杞大棗茶,對恢復視力也有幫助。

人們的物質水準要求一天高於一天,對於生活的要求不再僅僅局限於溫飽,更多的開始關注養生保健。而今天,介紹的這款茶飲,將會讓你氣色紅潤,同時也對降低三高有一些療效。因此,趕快行動吧,為天乾物燥的秋季的到來早早坐下準備。