女性懷孕香蕉可以吃嗎

對於很多懷孕的女性，不管是懷孕的初期，中期，晚期，水果算是必不可少的一種補充營養的佳品，而且現在很多的女性，都特別重視通過水果的補充，更好的補充維生素，讓自己將來生出來的寶寶發育更正常，下面就具體介紹了女性懷孕香蕉可以吃嗎?你可以具體瞭解一下。

降低血壓及防止中風

香蕉中的碳水化合物主要是果糖，脂肪非常少，膽固醇為零，鉀離子含量高，可以抑制鈉離子造成的血壓上升和血管損傷，高血壓和心臟病人可以經常吃些香蕉是非常有好處的，並且經常吃香蕉也可以降低中風的發病率。

助消化，通便

懷孕期間因子宮壓迫胃腸道的原因造成多數的媽媽會出現便秘現象，香蕉中的糖和纖維可以幫助媽媽消化和通便。香蕉中的抗潰瘍化合物，降低胃酸減少胃黏膜的刺激，並且還可以進一步的幫助胃黏膜細胞的生長，對於有胃潰瘍病的人來說起到保護和治療的作用。

預防胃潰瘍

上面已經提到過了，香蕉中的抗潰瘍化合物可以對有胃潰瘍病起到保護和治療作用。

生男孩概率更高

對於准父母來說，生男生女很多時候就是沒辦法左右的，但如果平時注意吃食，還是可以增加生男生女的機率的，曾有研究人沒做過這樣的實驗，就是在懷孕前，媽媽多吃鈣、鎂高的水果蔬菜，生女的幾率會增加。多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，生男的幾率增加。

首先說香蕉是一種很好的水果，不但孕婦在懷孕期間可以吃，同時對於很多孕婦來說，懷孕期間會出現便秘，會出現腸胃功能的紊亂，所以選擇吃香蕉，不但對於體內胎兒的健康有好處，同時對於孕婦的身體也有很多好處，因此，在懷孕期間選擇吃香蕉，對身體特別有益處的。