女性懷孕吃獼猴桃有什麼作用

現在的女性懷孕以後，都特別重視通過營養的補充，來更好地保障自己體內孩子的健康，所以很多懷孕的女性，為了能更好的營養自己體內的胎兒，想瞭解一下女性懷孕吃獼猴桃有什麼作用?下面就做了具體的解答，對於很多懷孕的女性，可以全面瞭解一下吃獼猴桃有什麼作用。

獼猴桃的營養成分

營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

獼猴桃含有如此多營養成分，可見孕婦是可以吃的，這些營養物質對胎兒的發育十分有利，但值得注意的是，脾胃差的孕婦最好少吃獼猴桃，以免引起腹瀉。另如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。

獼猴桃食用禁忌

獼猴桃雖然營養豐富，但性寒，並不是每一個人都合適，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。另外，獼猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。

獼猴桃+牛奶→影響消化吸收，使人出現腹脹、腹痛、腹瀉

奇異果不要與牛奶同食。因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。另外，奇異果性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食

獼猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

女性懷孕時獼猴桃作用很大，比如可以更好的補充自己體內所需要的維生素，礦物質，蛋白質，而且，通過獼猴桃補充這些營養，對於體內胎兒的健康特別有好處，但是在此小編提醒，獼猴桃孕婦不能多吃，合理的吃獼猴桃，才有利於體內胎兒的健康，以及孕婦的健康。