營養飲食

生土豆泥的做法有什麼?

土豆泥是很多人都喜歡吃的一種食物,以往土豆泥的種類還是比較單一的,主要以土豆為材料,味道也很普通,不過現在人們對土豆泥增加了很多新的創意,種類多樣,口味自然也各不相同,因此對具體的製作方法還是要多瞭解一下的,那麼生土豆泥的做法有什麼?

先把土豆乎熟,然後用勺子什麼的把土豆塊壓碎。(也可以把土豆放進一個塑膠口袋裡,然後用擀麵杖擀)然後炒鍋放油,油大概7成熱的時候把土豆泥放到鍋裡翻炒,翻炒過程中放要放的調料,鹽和雞精。在盤子下面墊一層小蔥,把土豆泥覆蓋上去,再撒一把小蔥。 香蔥土豆泥出鍋。

直接把土豆削皮,然後全部切成大概1立方釐米的土豆丁,再加水煮,差不多的時候要像煮粥一樣開始攪拌,避免糊鍋,至於味道嘛,自己想吃什麼調料往裡面加就行,不過不要加太早。

土豆3—5個,個大的話可減量,2人份減量(我是為了清倉所以用量大)土豆洗淨削皮,切片,以便縮短上鍋蒸的時間。鍋中放入適量冷水,把土豆片放入盤中上蒸屜,水開後七八分鐘左右,用筷子能輕鬆紮透即可。把蒸好的土豆放入碗中,用勺子背面刮成土豆泥,顆粒越細越好,放一邊備用。葡萄乾洗淨,用刀切碎備用。火腿切小碎丁備用。

蘋果土豆泥是用土豆1個,蘋果1個。土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁;把土豆和半個蘋果放到鍋裡煮,直到變軟;把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻,再把蘋果丁也拌進去,醬紫就可以啦。味道嘛,不算特別好吃,但是也還行,有點甜甜的,可以嘗試一下。

通過上面的介紹,大家對生土豆泥的做法有什麼也都心中有數了,土豆所含有的營養成分是很多的,而且養生保健功效也不可否認,土豆泥這種備受人們喜愛的零食小吃,完全可以自己來做的,關鍵要多掌握一些方法技巧及操作步驟才可以。