香瓜是寒性的水果嗎

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子這些水果都是涼性的，可是我們不能因為他們都是涼性的就拒絕食用，恰當飲食，合理搭配在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情，他可以緩解天氣燥熱引起的口渴，中暑等，除了直接吃，還可以做成香瓜汁，對於寒性體質的人應該少量食用，以免對身體不利。

瓜又名甜瓜，因味道甘甜而得名，又由於其清香襲人故又名香瓜。中醫認為，香瓜味甘，性寒，無毒，入心、胃經。有清涼消暑、除煩熱、生津止渴、利小便之功效。 香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。　中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有利便、益氣、清肺熱、止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。除了水分，香瓜還富含養身的糖、維生素和無機鹽，多種胺基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養。在酷夏，情緒也會中暑，尤其是到了大熱天，女性容易出現胃口下降，心情煩躁的症狀，這時候大啖冰鎮夏瓜，好心情立刻吃出來!

禁忌：凡脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

提醒：香瓜蒂即甜瓜蒂，中藥名“苦丁香”，生食過量，即會中毒。

上面有我解答了，香瓜確實是性質微寒的瓜類，不過他有豐富的營養價值，有利於解暑，促進造血功能，能夠補充人體所需的營養物質，緩解心情煩躁的現象。中醫說他還有益氣、清肺熱、止咳的功效，只要注意飲食，食用香瓜是一個不錯的選擇。希望我的建議對您有幫助。