營養飲食

香瓜新吃法是什麼

香瓜別名甜瓜,甘瓜,宜所我有人群使用,在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情,他可以緩解天氣燥熱引起的口渴,中暑,口乾舌燥等,除了直接才我們還可以做成香瓜汁,酥皮香瓜派、香瓜沙拉、鳳梨香瓜陳皮飲料、香瓜蘋果汁。下面就來介紹一下幾種香瓜的新吃法。

白糖香瓜 原料:香瓜250克、白糖適量、鹽水適量。 白糖香瓜做法:香瓜去皮去籽,切成小塊。把香瓜泡在淡鹽水裡五分鐘後撈出控掉水份,撒上白糖拌勻即可。2、繽紛優酪乳水果沙拉的做法 原料:梨、萍果、芒果、聖女果、香瓜、黃瓜、西瓜(最後沒放汁太多) 繽紛優酪乳水果沙拉做法:將上述五種水果去皮切成丁,再倒入優酪乳,輕輕攪拌均勻,一盤潔白亮麗,清香撲鼻,酸甜可口,營養豐富的水果沙拉就做成了。3涼甜瓜丁 原料: 大而熟的甜瓜一個,細白砂糖一大匙,檸檬一個,葡萄一串 做法: 先削去甜瓜皮,並挖出中心的瓜子。將甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接將瓜剖開用小湯匙一塊塊挖出,味道更好)。把甜瓜丁放進容器中,緩緩倒入溶解的糖漿和檸檬汁。將葡萄去皮去籽後用湯匙搗碎,再拌入甜瓜丁中即成。4米香瓜粥 材料: 西米(200克) 香瓜(200克) 調料: 白砂糖(15克) 做法: 1.將甜瓜塊沖洗淨,刮去瓜皮,去除內瓤,切成丁塊; 2.西米放入沸水鍋內,稍滾後撈出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻,瀝幹水分;

香瓜是老少皆宜的水果,是除了西瓜夏季解暑的另一大選擇,香瓜直接吃可能有些不太方便,上面我介紹了幾種花式食用香瓜的方法,白糖香瓜簡單易製作,水果沙拉小孩子特別喜歡吃,涼甜瓜丁清涼解暑,香瓜粥更是花樣百出,希望可以幫到您。