海帶減肥方法中是不是有決明子海帶減肥

海帶本身就有減肥的效果，但是不明顯。這是因為海帶中有一種元素可以説明溶解脂肪，但是只是微乎其微的作用。而決明子可以明目，也有清理腸道的作用。兩者相結合的確有減肥的效果，但是減肥效果一定是因人而異的。連減肥藥都不是人人都有用，更何況是海帶決明子的減肥方法。

首先我們先看看這兩種產品的功效：

草決明的功效是：清熱明目，潤腸通便。不用說你也知道用於肝炎旺盛、便秘等。

海帶的功效是：消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓、散結抗癌。用於癭瘤、瘰鬁、疝氣下墮、咳喘、水腫、高血壓、冠心病、肥胖病。

從功效及作用上來分析，兩個產品合用，如果配合著飲食控制、運動，我想是能起到減肥作用的。

看看兩個合用後的不良反應：長期服用會至使你脾胃虛寒可引起腸道病變，消脫等。特別對女士會引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。特別是決明子它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。

至於效果，應該有，但不太明顯。

瘦身建議：一日三餐按時吃，早餐注重養、午餐注重量、晚餐注重暢.

再結合運動：包括游泳、跑步、床上運動等，相信你也會瘦下來.

綜合以上我們就可以知道，海帶決明子的減肥方法一定要謹慎行之。可以在減肥的過程中，偶爾喝喝海帶決明子來輔助減肥，但不能太經常。太經常喝海帶決明子的後果在以上的分析當中已經很明瞭了。最簡單最沒有副作用可以輔助減肥的就是多喝水。