請問足浴能減肥嗎?

相信很多人都做過足浴，足浴就是給腳洗澡、按摩，有很多的好處。足浴源於中國古代，一直流傳到今非常有文化價值，足浴的好處有保健人的身體、檢查人身體的健康問題等，是非常有益的一種保健，但是有人就問道：足浴能減肥嗎?下面即將為大家解答這一問題。

足浴療法屬足療諸法中的一種，也同屬中醫外治法。在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源於我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。

足療是一種可以檢查，治療和保健為一體的自然療法。依據中醫穴位原理，是現代生活中常見的保健方式。足部是人體的第二心臟，可以反應人體的很多問題，所以足療對人體的保健有很重的意義。

一：足療能促進血液迴圈。熱水足浴可以改善足部血液迴圈，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈;同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。

二：足療能促進人體的新陳代謝。由於足療促進血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，而這些激素的分泌也就促進了人體的新陳代謝。

三：改善睡眠。從足療的對人體的保健意義來分析，足療也是真的可以減肥，促進血液迴圈，新陳代謝，必然能加速脂肪的消耗，而一部分人的肥胖正式因為睡眠不好造成，而足療剛好能改善人的睡眠，也必然對減肥有一定的效果。

綜上所述，關於足浴能減肥嗎的問題已經為大家解答得很詳細了，相信大家一定會對此心中有數了，在很多情況下，足浴可以起到減肥的作用。但是減肥的話，我覺得足浴對減肥的效果不是很好，運動是減肥的最佳選擇。