營養飲食

鹹菜毛豆湯怎麼製作

朋友和家人聚餐吃飯時有一兩個湯,不僅可以增加食欲,還可以豐富這頓飯菜的品種。鹹菜毛豆湯自從上了人們的餐桌後,就一發不可收拾,被越來越多的人所追求。這道湯不僅簡單易學,造價便宜,口感和味道也十分鮮美。有喜歡喝湯的朋友不妨可以在家裡試著做一下。

鹹菜毛豆湯的做法步驟:

1. 先把鹹菜洗一下,並弄幹水分。

2. 把剝好的毛豆放入鍋中蒸熟。

3. 準備好幹辣椒。開始熱鍋,放入橄欖油或者沙拉油。放入幹辣椒稍微煸炒一下,爆出香味就可以了。

4. 放入鹹菜煸炒片刻就直接倒入蒸熟的毛豆繼續炒。

5. 根據口味放入白糖。

6. 放入雞精和一點點鹽

7、再加入冷水,煮到滾燙就可以出鍋了。

注意事項:

炒這個菜,千萬不能水加了多而成了煮毛豆鹹菜,一定要是煸炒而成。不然吃的口味絕對遜色了。在冰箱裡冷藏一下,我覺得味道更好,特別是在這麼熱的天!

鹹菜毛豆湯在製作上一定要注意選擇好毛豆的品種和品質,下鍋前也要將毛豆多清洗幾次,防止細菌沒有被清理乾淨。另外在煮湯的時候也要小火慢煮,將毛豆煮熟煮透,鹹菜也不易放置過多,防止太鹹,這樣才能保證鹹菜毛豆湯的味道和口感。