營養飲食

大米飯團做法是什麼

傳統的用大米都是我們生活中的每頓飯,而且大部分用電鍋,久而久之我們都會產生厭倦。所以有些人在傳統的的基礎上進行了突破,選擇了大米飯團,大米飯團的做法是以大米為主料,然後選擇一些食材為輔料,人們可以根據自己喜歡的口味製作不同的大米飯團,以下列舉的一種大米飯團我們一起來看一下。

步驟:

1日本米煮好

2加醋和鹽,糖,然後待冷,放入模具

3放入吞拿魚罐頭和各種材料的混合物,然後再脫模。喜歡的話,加上煙熏的即食三文魚。

家常美食小貼士:

一、 蒸飯前瀝幹,也有說泡1小時的,看似相反的操作,其實都是為了讓生米粒多吸收些水分,更加軟Q;

二、 米飯蒸好後燜一會,避免夾生的同時,也使米粒的口感更能發揮出來;

三、 握制飯團的最佳時機是米飯還溫熱時,此時米飯的粘性比較好;四、 飯團飯的保存:剩下的米飯不要放到冰箱裡,以免飯粒變幹而無法繼續捏制飯團,用乾淨的濕布蓋住放在陰涼處即可。

製作飯團準備工作:

一、 手上沾適量純淨水,可以起到防粘作用;

二、 根據口味需要,在手心塗適量鹽,增加飯團風味; 飯團一般有三角、橢圓、圓幾種形狀,還有很多各種形狀的卡通飯團模具可以做出超級可愛滴飯團子來,慕斯圈用保鮮膜包住底部也可以用來做飯團,這次幸福是用不太靈光的爪子直接捏滴~~還有一點需要注意,海苔光滑的一面為正面,所以製作壽司飯團過程中用到的所有海苔,都要光面朝外。海苔起初會比較脆,操作時要注意別碰破了,包住米飯過一會,海苔吸收其中的水分,就會變得軟而韌,不易破而且能起到固定食材的作用。

三、 洋蔥末要用生的,所以需用水沖洗幾次,去除嗆味。可以在小篩子上直接沖洗,或者包在紗布裡;

四、 這款飯團因為加了蛋黃醬,會比較粘手,捏制時需要更多的耐心,但是味道絕對一頂一的好哦

在一些專門賣壽司的店,我們也可以看到一些大米飯團,但是由於口味受限制,所以有的人買不到自己喜歡的大米飯團,因此這時我們就可以嘗試著自己在家裡做一做,大米飯團的做法很簡單,而且還能選擇自己喜歡的口味進行製作,當然在配料的選擇上要多加注意,因為配料的選擇會影響整個飯團的味道。