吃什麼水果對寶寶皮膚好呢?

大家都知道吃水果對皮膚好，女性在生活中很喜歡吃水果，而有些女性為了寶寶皮膚好，會讓寶寶吃很多類型的水果，只要覺得水果營養價值高的，都讓寶寶多食用，卻忽略了很多水果對寶寶造成的傷害，那麼吃什麼水果對寶寶皮膚好呢?寶寶可以吃的水果有很多，其中包括草莓、香蕉、葡萄等，下面就一起來看看對寶寶皮膚好的水果。

1.草莓：草莓的維生素含量非常高，非常適合寶寶食用，能促進全面發育。但由於草莓比較髒，簡單清洗並不能完全洗乾淨，寶寶吃了容易拉肚子。所以需要用鹽水浸泡後再用開水浸泡，這樣才能安全放心食用。

現在有了凍幹的草莓脆片，可以買來給寶寶吃，安全衛生又有營養，而且是小分子結構，易於寶寶吸收，比新鮮的要好很多，還沒有農藥殘留。

2.香蕉：香蕉是我們的開心棒，能讓我們的心情愉悅。因為它能促進大腦分泌愉悅的5-羥色胺。所以，想讓寶寶開心，給他吃香蕉吧。把凍幹的香蕉脆片碾成粉添加到寶寶奶粉米粉或者水裡都可以的。

3.葡萄：如果你想讓寶寶增強免疫力，那麼葡萄是很好的選擇，因為人體能吸收其85%的營養物質，效果甚佳。

4.梨子：梨子含有豐富的維生素和各種微量能讓寶寶的身體保持健康狀態，如排毒、促進鈣質吸收。但是注意，梨子一定要多咀嚼才能讓身體更好地吸收。所以建議給年齡大一些的寶寶食用。六個月以上的寶寶想吃梨的話，可以選擇凍幹雪梨顆粒，專為寶寶設計，也和脆片一樣可以碾成粉末哦。

5.蘋果：蘋果是非常大眾的一種水果，不僅能預防多種疾病，而且對癌症有預防作用。它富含的天然抗氧化劑就是一顆“神奇種子”。凍幹蘋果口感脆軟，入口即化，寶寶和寶媽都可以多吃些，尤其是母乳寶媽。

6.西瓜：如果你在為寶寶排尿而擔憂，那麼西瓜就是你最好的選擇。它基本都是水分的代名詞，並且含有多種維生素和氨基酸，能有效緩解口渴、排尿量稀少、深黃等問題。

7.龍眼：在夏天寶寶食欲不振，龍眼能讓媽媽們解決這一難題。它的主要功效就是開胃健脾。

8.鳳梨：蛋白質不易被人體消化吸收。如果孩子食用過多，很容易造成消化不良等症狀。這是鳳梨就是大功臣，它含有的獨特酶能加速分解蛋白質。凍幹鳳梨脆片重量輕，易攜帶，保存方便，適合給孩子吃。

9.桃子：寶寶缺鐵總是讓媽媽們擔憂不已，除了固定的服用鐵劑，常吃桃子可以説明補充鐵元素。另外，桃子對肺病患者有不可多得的好處。

吃什麼水果對寶寶皮膚好?以上九點水果讓寶寶吃了皮膚會更好，並且寶寶還可以吃季節性的水果，順應季節的水果農藥或是添加劑使用少，也不會含有激素，寶寶食用了就沒有副作用。如果寶寶經常吃激素類型的水果，會造成寶寶早熟，對孩子所產生的危害是極大的，我們必須對寶寶的食用的水果提高警惕。