營養飲食

薑汁蛋的做法是什麼?

雞蛋的營養大家應該是不言而喻的吧,豐富的蛋白質和膽固醇是人體所需要的。生薑是一味刺激性較大的食物,然而生薑特有的薑辣素是可以達到消炎、抗菌的目的,還能潤肺去噪。人們總是在感冒來臨之際會選擇喝一碗姜湯來驅寒。那麼有沒有想過將雞蛋和生薑搭配著一起吃的呢?沒錯,今天我們就來看看薑汁蛋是如何做的。

薑汁熱窩雞蛋

菜譜簡介

色澤紅亮,雞肉細嫩,薑醋味突出。

材料

主料:鮮嫩母雞1只(約1000克)。薑10克,蔥10克,素油50克,鹽2克,醬油10克,豆粉15克,醋10克,辣椒油10克,鮮湯100克。

做法

母雞宰殺洗淨後,入鍋煮熟,撈出晾涼後,去掉雞腿骨,剁成均勻的塊。姜成薑末,蔥切成蔥花。鍋內放素油燒熱(約15℃),下雞塊、薑末、蔥花入鍋炒出香味,加鮮湯、鹽、醬油燒入味,加水豆粉和醋攪勻,淋上辣椒油即成。(此菜還有另一種烹法:雞整治後,入鍋稍煮,撈出斬成均勻的塊,平放于碗中成三疊水,加調料,上籠蒸火巴,出籠揀去調料渣,翻扣於圓盤中。再將蒸雞的原汁入鍋,加薑汁及調料燒沸,勾二流芡收汁,起鍋加香油,淋於雞上即成)。

薑汁甜酒雞蛋:

材料

主料:雞蛋100克,調料:姜2克,白砂糖5克,江米酒20克

做法

1.將雞蛋煎好,鏟出;

2.生薑切絲放碗中加少許熱浸泡成薑汁;

3.將甜酒釀(江米酒)放入鍋內煮沸,放入生薑;

4.將雞蛋一起放入鍋內煮3分鐘;

5.放糖,溶化後出鍋即成。

小訣竅

食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

好吃又極具營養的薑汁蛋就這樣做好了,大家都是需要自己不斷在生活中積累這些小的經驗的。對日後自己的生活可以起到很不錯的作用和幫助的。這個薑汁蛋是除病的哦。可以有效的去除風寒感冒、潤肺去痰的。希望大家都可以學一學。