咳嗽可以吃一些冬瓜嗎

冬瓜的營養價值是很高的，具有一定的清熱解火的效果。常吃冬瓜有利尿的好處，這一點對腎結石及尿道結石病人非常有好處。它還有一定的止咳平咳的效果，因此來說，常吃冬瓜對呼吸系統的健康能夠起到保健的效果。冬瓜做湯營養豐富，與排骨或是蝦仁等會組成比較有營養的菜品。

冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富；礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等，其中含鉀量顯著高於含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處.

咳嗽是可以吃冬瓜的。冬瓜還有很多維生素。冬瓜的顯著特點是體積大、水分多、熱量低，要特別注意營養要跟上，晚上多吃些魚類、蛋類、優酪乳等，以及獼猴桃、蘋果等水果，以保證身體的能量。

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。咳嗽的原因有許多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化驗血常規，做個胸片，看一下嚥部有無充血，如果是炎症引起的，需要積極用抗菌素控制感染，吃冬瓜可以補充維生素，對咳嗽的恢復有好處.

以上我們瞭解到冬瓜是有一定的預防和治療咳嗽的效果的，可以在治療的同時多吃冬瓜，達到積極輔助的效果。另外冬瓜具有多種維生素和礦物質，對人體的營養起到很好的補充作用，尤其是對於老年朋友能夠很好的促進營養吸收。