紅棗蜜的做法有哪些

很多人就只知道，蜂蜜單獨吃，紅棗單獨吃，而不知道紅棗和蜂蜜還可以用在一起，吃紅棗蜂蜜對人們的營養更好，這樣的營養價值更高，所以人們喜歡吃，愛吃，因為吃了對身體好，紅棗具有補血功效，而蜂蜜有豐胸美容養顏的功效，這兩種食物加在一起的話，那麼就可以補更多地方了，下面我們來看看這個紅棗蜜的做法。

做法

1.將紅棗洗淨加適量水(沒過紅棗)用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟;

2.用打蛋器將紅棗搗碎，放涼;

3.將搗碎的紅棗泥裝入一個乾淨的瓶中;

4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可;

5.吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用篩檢程式將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

小貼士

1、看網上有些介紹，說用電飯煲，或者鍋煮紅棗10多分鐘就可以，但是其實效果並不好，紅棗不夠爛，兌好的茶，紅棗大多浮在蜂蜜表面，混合不夠均勻。所以最好選擇高壓鍋，或者電飯煲多煮一點時間。

2、大紅棗比小紅棗做出來效果好，味道更香，肉多。

3、紅棗皮可以在加工紅棗泥的時候，用孔稍微大一點的漏勺濾掉口感更好，不過最好保留，因為紅棗皮補血效果好。

4、蜂蜜最好選擇百花蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會蓋過紅棗味。

做法二

材料：

幹紅棗250(去核後淨重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

做法：

1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。

4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。

5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。

6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。

7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。

以上就是兩種紅棗蜜的製作方法，如果自己會做了，那麼就可以用來做長期美容的方法，人們在美容的時候就會跑到美容院，這樣不僅花費了昂貴的金錢，同時得到的效果好不好，關鍵是從外觀來美容，而沒有得到根本的美容效果，對身體方面還會以後副作用，而吃紅棗蜜的話對身體還沒有什麼傷害。