紅棗泡水的做法有哪些

用紅棗來泡水，美味營養健康，經常吃紅棗的人體質強壯，並且吃紅棗還可以加強肌力，紅棗裡面含有環磷酸腺苷，對動脈非常的好，經常吃紅棗還可以預防癌症腫瘤疾病，並且紅棗裡面還以含有維生素A，同時還含有維生素B，還有維生素C，這樣的營養對人們的身體更好了，用紅棗來泡水裡面的水都含有維生素，那麼這個紅棗泡水到底是怎麼做的呢?

做法一

紅棗茶

材料紅棗12顆 茶葉8克

紅棗茶

紅棗茶

調味料紅糖適量

做法

⒈將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。

⒉把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

功效有效地幫助補血，強健脾胃。

做法二

紅棗蔥白茶

材料紅棗25顆 蔥白6根

做法

⒈蔥白部位洗乾淨，切成段狀。

⒉將紅棗與蔥白放入鍋中，加入適量清水煮沸即可。

功效有效安神，具有鎮定情緒的作用。

做法三

紅棗枸杞茶

材料紅棗25個 枸杞20克

調味料紅糖量

桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶

做法

⒈鍋中放入清水，把紅棗與枸杞放入煎煮。

⒉紅棗煮軟後，放入紅糖調勻。

功效可有效地防止血壓過高。

作法四

原料

原料(11張)

紅棗雞蛋茶

材料紅棗60克 雞蛋1個

做法

⒈將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

⒉打入雞蛋後即可飲用。

功效可以有效地預防掉發現象，同時改善脫髮。

做法五

食譜原料：

紅棗(幹、鮮均可)10-20枚，清水適量

製作方法：

1.幹紅棗現在水中泡一個小時，漲發後洗淨，撈入碗中。新鮮紅棗洗乾淨直接放入碗中。

2.蒸鍋內放適量的水，把裝入紅棗的碗放入蒸鍋進行蒸制。

3.看到蒸鍋上汽後，等15-20分鐘再出鍋。

4.把蒸出來的紅棗水倒入小杯中，兌上適量的溫開水調勻。

紅棗泡水喝的功效與禁忌。紅棗有很多好處我們都知道,常吃的話對身體是非常好的。可是紅棗泡水喝不僅有功效，還要注意它的禁忌的!

在中藥學裡,紅棗的作用可分為以下幾種:

1、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

3、養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

經常喝紅棗泡水對人們的身體好處還不止這些，對女性來說喝紅棗水還具有美容養顏的功效，而以上的紅棗水泡制方式是很簡單的，也不用花費很長的時間，每天喝都是可以的，特別適合一些患有貧血的人，沒有氣血的時候也是可以選擇喝紅棗水，紅棗水裡面也可以適當的加點枸杞，營養更好。