營養飲食

簡析鹽局腰果的做法

至於許多的乾果,人們都因為不懂怎樣製作,因此,大都是選擇在商店裡購買回來吃,比如寫腰果、杏仁等。但是,其實自己製作的方法一點都不困難,簡單的就可以使不懂烹飪的人立馬學會,如果說是鹽局腰果的做法,就是那樣的簡單,而且不光是用這個方法做腰果,只要一般的堅果都是可以的。

乾果好吃,但是都是熟的更香。直接買熟的總是怕裡面不知道加了些什麼,所以總是買了生的回來自己加工。我家寶貝需要吃些腰果,買了生的回來,本打算用烤箱烤熟的,但是烤箱烤火候稍微不當,就會過火,我烤焦了幾次核桃仁了,太可惜了。原來用鹽炒過花生米,效果非常好,非常香酥,一直擔心腰果沒有外皮,用鹽炒會太鹹。但抱著試試的態度,用鹽直接炒了,意想不到的好效果哦,一點也不鹹,而且非常香酥,關鍵是用時超短,3分鐘左右就OK啦。終於找到好方法啦,以後就可以吃到新鮮出鍋的腰果啦

食材

主料生腰果300g 輔料鹽400g

步驟

1把鹽放入炒鍋,腰果放上

2中小火不停的翻炒

3大約2分鐘左右,看腰果稍微變色了就立即關火,利用餘熱再翻炒至顏色微黃

4立即篩出來,晾涼,香酥美味的腰果就可以享用啦。而且放心,一點也不會鹹的,只是後味仔細品才會有一點點鹹味。

5同樣方法還可以炒黃豆等

不用懷疑就是如此的容易,在上面的鹽局腰果的做法中,自己就可以親手體驗一番作東西的快樂,而且也不會花費太多的時間,如果說是,平時的零食話,自己就可以這樣快速並且遊刃有餘的做好,多吃堅果,對身體有幫助,平時應當適量吃堅果食品。