營養飲食

炒雞肉做法大全有哪些

雞肉(chicken),指雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用雞肉,有增強體力、強壯身體的作用,炒雞肉做法大全有哪些呢?讓我們通過一些啊文章內容瞭解一下吧。

香菇糯米雞肉卷

材料:雞腿4個、香菇一把、紅蘿蔔1根、竹筍1根、小蔥3根。

調料:食鹽3克、雞精5克、料酒一小勺、生抽一小勺、胡椒少許。(個人喜好添加)

做法:1 將香菇、胡蘿蔔和鮮筍洗淨瀝幹水分,切成小丁。

2 鍋中倒油,溫熱時,倒入蔬菜丁翻炒。

3 加入調料和香蔥炒熟,盛盤。

4 糯米提前浸泡過夜,控水,將糯米和蔬菜拌勻後,隔水蒸熟。

5 雞腿去骨,用料酒、鹽、生抽、胡椒和雞精醃制冷藏過夜。

6 將醃制好的雞肉展開,中間舀上一條蒸熟的糯米蔬菜,卷起來,。

7 用錫紙將雞肉卷裹緊,兩頭像包糖果一樣旋緊。

8 入烤箱 180℃ 25分鐘即可。

白切雞的做法

製作食材

淨肥嫩雛母雞1只(重約0.8~1.2公斤為好)

蔥120克,

薑40克,

植物油120克,

香菜:100克

1、首先要把姜去皮和蔥白洗淨,晾乾水分。

2、把薑、蔥、香菜切成碎末、拌勻。

3、將薑蔥末拿去微波爐加熱30秒鐘,使它們的香味飄出來後,放鹽、糖和鹽鋦雞調勻。

4、最後鍋中燒熱一湯勺油,澆在薑蔥上即成。

炒雞肉做法大全有哪些?通過以上文章內容的講解,相信您已經掌握了雞肉的幾種做法。主要注意的是雞肉不宜與鯉魚同時食用。雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。