營養飲食

蝦皮怎麼炒好吃及做法

蝦皮是一種非常美味的食物,可以說是營養充足,而且蝦皮是非常有營養的物質,長期食用對於人體的身體健康都是大有裨益的,蝦皮可謂說是渾身是寶,富含了多種維生素以及營養物質,但是很多人對於嚇皮怎麼炒好吃及做法不是很瞭解,下面就讓我們一起來瞭解一下嚇皮怎麼炒好吃及做法吧。

1.將對蝦切除蝦尖、腿,去淨沙袋,挑去泥腸,用清水洗淨。從頭部第二斑節處斜刀切下,再從尾部第三斑節處切為兩段。將蝦腰去皮,用刀從脊背處片1/3深,放碗內加紹酒(2克)、精鹽(2克)、味精(l克)、芝麻油(2克)、蔥、薑汁(5克)略醃;蝦尾部去皮留尾,從脊背處片為合頁形,用刀輕拍平後打上多十字花刀,用精鹽(2克)、味精(1克)、紹酒(2克)、蔥薑汁(5克)、芝麻油(3克)喂口。

2.炒鍋內放花生油(50克),中火燒至四成熟時,將蝦尾皮面先沾勻幹麵粉(10克),再沾勻雞蛋黃(2個),下鍋煎至九成熟,撈出控淨油,皮面朝下放盤內。雞蛋清打成蛋泊加幹麵粉(10克)攪勻,分抹在蝦肉面上,用紅辣椒皮、髮菜、冬菇、嫩香菜葉、黃蛋糕擺成各色圖案,作成芙蓉蝦扇。

3.炒鍋內放花生油(25克),中火燒至六成熱時,加蔥段、薑片、花椒爆炒出香味後撈出不用,將白糖、清湯(150克)、紹酒(2克)、精鹽(2克)、味精(l克)燒開,放入對蝦頭部用小火熟。待湯汁收濃取出,頭向上豎直擺在盤中央。

4.炒鍋內放油(425克),中火燒至八成熱時,將蝦腰部沾勻用雞蛋黃(2個)、濕澱粉(50克)、幹面料(20克)調成的糊下鍋炸熟呈金黃色時撈出,圍擺在蝦頭四周。

5.將芙蓉蝦扇上籠蒸熟取出擺在盤中最外層。鍋內加清湯(100克)、精鹽(2克)、味精(2克)燒開,撇淨浮沫,用濕澱粉(150克)勾成溜芡,加熟雞油分澆在蝦扇上即成。

以上內容為我們介紹了嚇皮怎麼炒好吃及做法,我們可以很好的學習一下綠蝦皮的做法,自己動手嘗試著素質做一做這一道營養又美味的湯,我相信大家一定會喜歡上這道湯的,心動不如行動,趕快備足原料,自己動手嘗試一翻吧。