哪些保健品能夠提高人體免疫力？

人體免疫系統是非常重要的一個系統，如果人要健康的話，在平時的時候就要有一定的抵抗病毒入侵能力，i免疫力比較差的人就會選擇一些保健品來提高人的免疫能力，這樣能夠有效地防止疾病的發生，下面小編為大家詳細的介紹一下，到底有哪些保健品才能夠提高人體免疫力呢？

人參及西洋參

人參是一款名貴的中藥材，被稱為 “百草之王”。人參含有豐富的有機酸及酯類，還富含維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C，煙酸、葉酸、泛酸、生物素及銅、鋅、鐵、錳等二十多種微量元素。西洋參作為人參的一種，其主要成分與人參有些差異，由於篇幅原因，不單獨介紹。人參與西洋參同樣含有人體免疫系統所需的多種營養素，能有效提升人體的免疫功能。

螺旋藻

螺旋藻作為市場上非常知名的提高免疫力的產品，不再詳細介紹。螺旋藻的蛋白質含量高達60-70%，比大豆、牛肉、雞蛋等高出數倍;同時還有豐富的維生素，如維生素C、維生素E及維生素B群（如B1，B2，B5，B6，B11，B12）。還含多種微量元素，如鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等。

牛初乳

牛初乳是指母牛產犢後7天內（中國乳製品工業協會要求3天內）所分泌的乳汁。牛初乳含有多量各種生長因數，富含免疫球蛋白等物質。免疫球蛋白的含量約為一般牛乳的60倍，含鐵量約高10～17倍。牛初乳還含有豐富的蛋白質、IgG、鋅、維生素A、維生素E、維生素B2、維生素B12、葉酸、膽鹼等多種人體免疫系統所需的營養素，對人體尤其是嬰幼兒的免疫力提升有很大的幫助。

綜上所述，上面文章就是小編為大家整理的一些關於提高人體免疫力的保健品，小編提醒您如果想要提高自身免疫力的話，還需要注意飲食的調理，飲食上最好多吃一些有營養的食物，平時還需要經常鍛煉身體，經常鍛煉身體，不僅能夠提高人的體質同時也能夠提高人的免疫力。