營養飲食

茶葉怎麼可以快速降糖?

現在很多人都有三高,尤其是血壓高,血糖高。對於三高人群,日常生活中的注意事項非常的多,不僅在飲食上要注意忌口,而且還要控制住自己的情緒,如果說情緒激動的話,很有可能會誘發一些疾病,比如:心肌梗塞之類的疾病,都是非常嚴重的,現在有很多人開始採用喝茶的方法來降低血糖,不知道效果如何?今天小編就來和大家一起看看降血糖的茶葉的效果怎麼樣。

槐花茶:

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

菊楂茶

菊花15克,山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

菊槐茶

菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用,沒泡反復沖泡不宜超過3次。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈硬化者尤為適宜。

荷葉茶:

中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

菊花茶:

所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶:

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

因為每個人的體質都不同,導致自己血糖高的原因也都不一樣,小編上面給大家介紹的這幾款茶大家都可以喝,不會有什麼不良反應,但是值得注意的是,就是一種茶不能一段時期都一直在喝,這樣可能得不償失,大家可以經常變換著飲用。