熱水泡腳能夠美容嗎？

泡腳自古以來就是大家非常喜歡的一種行為了，因為它會使人體感覺非常的舒服，而且還會非常的放鬆，這時候就有朋友在問了，泡熱水腳是不是能夠起到美容的作用呢？其實如果搭配上其他美容養顏的辦法的話，熱水泡腳還是能夠起到非常好的美容的作用的。

每天持之以恆地泡澡，的確可以達到很好的減肥效果，但浴室通常只能容納一個小型的浴缸，長時間泡在狹小的空間並不會令人感到舒服；我們為你介紹一個簡易型的減肥法，用塑膠水桶代替大浴缸來泡腳，也就是所謂的“泡腳減肥法”。

減肥原理：開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘後，體內就會覺得熱呼呼，然後氣會隨著血液，迴圈至身體的每個角落，積存的老舊廢物排出體外。

這麼一來，就可以驅散體內的寒意，調整自律神經系統及內分泌的平衡。不但達到減肥的效果，還能消除失眠、頭痛、生理不順及壓力惱人的因素。

泡腳減肥的基本方法：

1、在塑膠墊上放一個塑膠水桶，注入15~20公分深的水，水溫以攝氏41~42度為宜，最好能用溫度計量一量，不然就以泡澡的溫度為准，接著再放入入浴保溫劑。

2、坐在椅子上，雙腳放進水桶中，基本的浸泡時間是15~20分鐘。

3、水溫變冷以後，將熱水瓶中的熱水倒入水桶中，繼續泡澡。注意不要被熱水燙傷，最好是先將熱水倒在杯子裡，再慢慢倒入水桶內。

4、泡完之後，將雙腳擦乾，穿上襪子保暖，最後再喝溫水補充水分，同時促進新陳代謝。

5、將1-4的步驟，每天重複進行1~3次，效果一定加倍喲

大家看了以上小編的介紹，大家是不是覺得非常的簡單，也都是蠢蠢欲動了呢？其實還是有很多的辦法能夠起到非常好的美容的作用的，大家可以在使用後這些美容作用的時候，都是可以用泡腳來幫助美容，效果也是非常的好。