防曬護膚 日常防曬的誤區有哪些

日常護膚，做好防曬是關鍵。但是日常生活中你真的做到科學防曬了嗎？殊不知，錯誤的防曬方法不僅達不到防曬的效果，甚至還有可能白白浪費了大好的防曬機會。那麼日常要如何科學防曬呢？

日常防曬誤區

防曬誤區一：面部防曬就行了，其它的就不用管了

防曬可不僅僅是面部的事，退一萬步說，就算你面部防曬工作做好了，可是頸部、耳朵等都被曬黑了，你覺得這樣的防曬效果會好麼。如此防曬還不如直接來個純麥色更吸引人呢？

所以日常防曬一定要全方位的防曬，在使用防曬品是一定要照顧到身體所有祼露的地方。

防曬誤區二：下雨天就不需要防曬了

要知道即使不有太陽，天空中的紫外線也會透過雲層對人的皮膚造成傷害的。

所以無論是什麼天氣，就算是在室內也要特別注意防曬。

防曬誤區三：防曬指數越大越好

很多人認為防曬指數越大就越好，事實上這並沒有一定哦，在選擇防曬產品時一定要根據自己的膚質，還有實際的天氣情況來進行選擇防曬品。

防曬誤區四：有打傘就不用在防曬了

再優秀的傘也不可能百分百抵擋住紫外線對人皮膚的傷害。還有千萬不要以為在玻璃櫥窗內就不會有紫外線的傷害了。

科學的防曬方法

1、日常一定要注意365度，全方位注意防曬。在使用防曬霜時一定要盡可能的選擇與自己的膚質更相配的，同時盡可能的每隔兩三個小時塗抹一次，這樣才能達到更好的防曬效果。

2、特別注意防曬霜的用量。一般建議在使用防曬霜時一定要根據不同防曬品的特點進行科學的使用，一般建議在與產品標識一致的情況下，儘量保證每平方釐米塗2毫克的防曬霜，這樣才能進一步確保防曬效果。

3、正確的塗抹防曬霜的方法。一般建議在使用防曬霜時一定要特別注意防曬霜本身的質時，通常情況下如果其質地，也就是濃稠度較高的話，建議使用拍的方式，以促進防曬霜的吸收。而相反的如果防曬霜的質地相對較薄的話，則建議直接用抹的。同時在使用防曬霜時一定要注意均勻的抹開，要注意各個地方都能塗抹均勻。

4、日常要盡可能的減少感光食品的攝入，從而減少被紫外線曬傷的機率。

5、防曬的同時不要忘了補充水份。日常在使用防曬產品，做各種防曬措施的時候一定要特別注意補充水份，補充水份的方法除注意皮膚的保濕之外，還建議日常一定要多注意水份的攝入。適當的多喝水或者吃些水份含量較為豐富的瓜果等等。

6、正確處理曬傷。如果不小心被曬傷的話，一定要第一時間科學處理。如將皮膚置於水中，做好保濕等等或者使用保濕美白麵膜等等。

總之日常要做好防曬首先就必須避免防曬誤區，其次就是要從各細節做起，才能最大程度的做好皮膚的防曬工作。（（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）