綠豆沙放多少水合適
綠豆沙在夏季是很受歡迎的一類解暑的食物,有很多朋友都會自己在家製作,可是有些朋友做出來的綠豆沙並不是特別理想,有些是因為放水太少導致太硬了,有些又因為放水太多又感覺太稀,雖然綠豆沙的製作方法比較簡單,但是還是需要一定的技巧,那麼在做綠豆沙的時候放多少水才合適呢?
材料
綠豆和水的比例為1:8,冰糖,桂花適量。
做法
1、綠豆清洗乾淨,以1份綠豆8份水的比例大火煮開。
2、煮至綠豆開花,豆皮浮起。將豆皮撈出備用。
3、儘量將綠豆煮爛,然後關火,用濾網將豆泥撈出(綠豆湯待用),過蘿成豆泥。或放入攪拌機攪打成豆泥。
4、將豆泥放回綠豆湯中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均勻、糊狀的豆沙即可。
5、晾涼後放入冰箱冷藏,吃時可放些桂花或蜂蜜調味。
其次還可以加入一些玫瑰花來煮哦,看看具體做法吧:
材料
主料:綠豆200克,冰糖80克
輔料:玫瑰花適量,蓮子20顆
做法
1、提前將綠豆用清水浸泡開,蓮子洗淨;
2、將綠豆放入電鍋內,倒入適量清水,轉入煮粥環節;
3、待時間到了,打開鍋蓋,將開花的綠豆舀出放進過濾網上,過濾出沙;
4、過濾的同時可將蓮子和玫瑰花放入高壓鍋內,倒入500ml清水轉入米飯環節;
5、待過濾出細膩的豆沙後,將煮有蓮子高壓鍋打開,放入冰糖,待冰糖完全融化後,就是玫瑰蓮子糖水;
6、將玫瑰蓮子糖水和綠豆泥同時冰鎮後,再把玫瑰蓮子糖水倒入綠豆沙泥中。
綠豆對我們的身體是有保健的作用,上面介紹的一種綠豆沙叫做玫瑰綠豆沙,加入了玫瑰可以幫助我們調節內分泌,而且口感也會更加的清香,特別是冰鎮過後的口感會更加爽口,喜歡吃綠豆沙的朋友趕緊自己動手嘗試一下吧。