營養飲食

辣椒擂皮蛋的家常做法

相信很多朋友都吃過皮蛋吧,皮蛋是我們生活中經常會吃到的一種食物,也是深受大家喜愛的一種食物,其實皮蛋的製作方法也有很多種,製作的方法不同,口味也會有所不同,最近,很多人都喜歡吃辣椒擂皮蛋這道菜,有些朋友經常喜歡自己在家製作,那麼辣椒擂皮蛋的家常做法是怎樣的呢?

做法一

1.把青椒洗乾淨,鍋裡放一點點油,小火慢慢地煎,直到青椒變軟,皮慢慢地剝離

2.準備好大蒜和皮蛋,皮蛋最好剝好後用開水漂一下,也可點放點豆豉,味道應該會更好,家裡沒準備,就沒加入了

3.辣椒煎得變軟後,放入擂缽中,為了追求口感,我花了5分鐘的時間把青椒的皮剝掉了,飯店裡面的可不會幫你剝皮哦

4.加入香醋,香油,還有一點生抽調下色澤,用木棍搗碎

5.讓皮蛋和青椒完全混合,味道互相滲透

6.裝盤,完工,美味,晚餐多加了一碗飯哦

做法二

原料:

1.主料:皮蛋、鮮辣椒各適量。

2.調料:蒜、薑、味精、辣椒油、醬油、麻油、料酒和油、鹽各適量。

做法:

1. 選用光皮辣椒,把它洗淨弄幹。然後把鍋燒熱,把少量油在鍋底淋一下燒老(儘量把鍋燒的紅紅)把辣椒,放入鍋中翻炒,直到把辣椒的皮浮起來為止,再起鍋裝盤。或者把辣椒放在材火上把辣椒的皮烤起來也可。

2. 要選好的皮蛋,必須有松花這樣的紋理,不粘殼、有彈性。蒜、姜洗淨切成粒

3. 把揭去皮的辣椒與皮蛋放入擂缽裡,加入調味料:味精、鹽、辣椒油、醬油、麻油、料酒和油,最後加入蒜、薑,然後拿個小長條木棍洗淨把辣椒與皮蛋擂爛,直要辣椒擂爛就可以了。

其實擂辣椒皮蛋的做法是非常簡單的,而且製作的材料也是我們平時生活中比較常見的,喜歡吃皮蛋的朋友可以嘗試著做一下,不過要提醒各位的是,長期吃皮蛋對我們的健康是沒有什麼好處的,吃的時候要注意適量,在生活中的飲食也要注意營養均衡。