營養飲食

辣炒花噶的做法有哪些

花噶是一種海洋食用生物,在以前只有沿海的居民或者是富貴人家才能享受這樣的食品,隨著科技的發展,交通運輸業的提高,花噶也從沿海進入到了內陸,銷售的價格也在逐漸的下降,成為了人們餐桌上一道平常的美食。花噶德爾營養非常的豐富,維生素非常的高,而且易於消化,老人小孩都適合。花噶的吃法有許多種,我是一個喜歡吃辣的人,所以今天我就來給大家介紹辣炒花噶的做法有哪些?

辣炒花噶的做法具體如下:

材料:花蛤400G、大蔥2根、蒜4瓣、薑30G、紅幹椒3個(根據喜辣程度可加減)、油適量、雞湯1/2杯。

調味料:老酒1大勺、糖1/2小勺、鹽1/3小勺、胡椒少許、蠔油1大勺、芝麻油適量、水溶澱粉適量。

方法一

1、花蛤用淡鹽水泡著,吐沙,洗淨。

2、蔥切段,蒜和薑切片。紅幹椒斜切成兩段。

3、鍋放適量油,爆香蔥,蒜,薑,紅幹椒,加入雞湯,放入所有調味料。4、再放入花蛤,蓋上蓋,直到花蛤開殼,調入水澱粉,煮開即可。

方法二

1、買來的花蛤放在清水中,在水裡放入一勺鹽、一勺香油,促進花蛤吐泥。泡的時候可以切醬、蔥、蒜。泡一會兒後,用兩隻手反復的揉搓花蛤,讓花蛤吐泥。

2、長的幹辣椒可以用剪子剪成兩半、蒜切片、薑切絲、大蔥的蔥綠部分切成蔥花,也可用小香蔥。

3、反復清洗花蛤數次後,把花蛤放入開水鍋中,蓋上鍋蓋,一分鐘後撈出。

4、焯過水的花蛤都把殼子張開了,再用清水沖洗兩遍,把花蛤裡的泥徹底洗乾淨,瀝幹水分備用。

5、起鍋放油,煸香蒜片和薑絲後再放入幹辣椒煸炒,然後放入花蛤。

以上就是辣炒花噶的做法,希望我們介紹的這一切都能給大家帶來幫助。花噶是一種藥用價值非常高的食材,高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。花噶易於消化,而且脂肪低,熱量低,不過花噶的性偏寒,女性應該少吃一點。