營養飲食

番茄牛肉燴面怎麼做?

一些比較喜歡吃麵食的人,不但吃打鹵麵、熗鍋面、炸醬麵,還會吃到燴面。小編今天要為大家推薦的麵食是用番茄和牛肉燴的面。不但可以吃到酸酸的番茄,吸收番茄中的維生素和番茄紅素,還可以吃到大大的牛肉丁,而且在燴面的過程中,麵條充分的吸收了番茄和牛肉的汁液,口感非常的好。

做法步驟

1. 麵粉加鹽後,加適量清水和勻,並揉成光滑的麵團,醒30分鐘。

2. 將麵團擀成約7-8mm厚的圓餅,兩面都抹上少許植物油,用保鮮膜蓋好繼續醒2小時。

3. 熱鍋熱油,下薑片炸一下後放入切好的牛肉丁,將牛肉中的油脂煎出來後,加鹽、少許料酒和草菇老抽,再放入番茄和青椒翻炒。倒入兩大碗清水,煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋熬40分鐘,期間加入切好的鮮蘑菇片繼續煮。

4. 將面餅也切成約7-8mm左右寬度的條,用手指將麵條捏寬捏扁,捏成薄薄的類似皮帶面的樣子。

5. 將湯鍋轉成大火,把捏好的麵條一片一片的揪成正方形面片,下到湯鍋中,

6. 全下完後蓋上鍋蓋再燜2分鐘。

7. 出鍋前淋上少許陳醋和香油,再撒上一些香菜末即可。

小貼士

1、和麵時水不要一次加太多,一點點試著加,和的面要稍微硬一點。(比手擀面的麵團稍軟,比餃子面的麵團稍硬。)

2、牛肉選用稍微有點肥的,用煎出來的牛油炒番茄和青椒,燉出來的湯比較濃香。

3、揪片子的時候要快狠准,揪下來就立馬扔到湯裡。如果像我一樣比較菜鳥,可以捏成扁麵條後,用廚房剪刀把面片剪到鍋裡。

在進行燴面的時候,可以將面揪成一個個的小片子,也可以把面切成細細的麵條,麵食的形狀不一樣,口感也會略有不同,這完全可以根據自己的喜好來選擇。關鍵的是番茄牛肉湯的做法,這種湯汁的味道足後,燴面才會做的更加的好吃。