孕婦吃榴槤的好處

榴槤是一種極好吃的一種水果，很多女性特別愛吃榴槤，一些人覺得榴槤很難聞，但是大多數的女性都不討厭這個榴槤的味道，還覺得榴槤味道特別的好聞，這個也不排除孕婦，很多孕婦因為之前喜歡吃榴槤，所以在懷孕的時候也老是愛吃榴槤，還有很多孕婦覺得榴槤的營養價值高，對胎兒好，所以就多吃榴槤，那麼孕婦吃榴槤會有哪些好處呢?

孕婦可以吃榴槤嗎?

孕婦可以極少量吃榴槤，但不宜多吃。榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果准媽媽經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。其次，榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。再者，榴槤性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

孕婦多吃榴槤有哪些危害?

孕婦應該少吃榴槤，最好不吃，因榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。

榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。再者榴槤性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

其實，榴槤營養價值高，我們是不能否認的。但是由於它含有較多的熱量，以及糖分，我們在食用的時候還是需要注意的。尤其是在懷孕期間，我們更應該以孩子的健康最為重點，不能隨意吃一些食物，有時候後果還是很嚴重的。

以上內容說明了，孕婦是可以吃榴槤的，但是孕婦吃榴槤好處不多，相反的，孕婦榴槤吃多了對胎兒也不好，在懷孕的時候吃榴槤的話有可能會導致胎兒出現營養過盛的現象，如果自己確實喜歡吃榴槤，那麼懷孕的時候也是可以適當吃點點的，這樣應該不會有什麼大礙的，只是要記得少量。