營養飲食

炒蝦米的做法是什麼呢?

蝦米一直是人們比較喜歡的一種食物,這種食物比較常見,並且容易買到,所以很多人都喜歡買一些蝦米,蝦米的營養非常豐富,製作種類更是多種多樣,無論是做菜還是做湯,放一些蝦米,都能很好的提高湯、菜的鮮味兒,下面小編就為大家介紹兩種炒蝦米的具體做法吧!有興趣的朋友可以按照小編的介紹親自嘗試一下!

原料:

冬瓜500克,海米20粒。

輔料:

蔥花、薑末各5克,鹽3克,料酒5克,水澱粉適量,雞精少許。

準備:

冬瓜削去外皮(留一點兒青皮),去掉內瓤及子,沖洗乾淨,切成片,用少許鹽醃5分鐘,潷去水備用;海米用溫水泡軟。

做法一:

1. 炒鍋燒熱,倒入油燒至六成熱,放入冬瓜片炒至嫩綠時撈出控油待用。

2. 鍋內留少許底油,放入蔥花、薑末熗鍋下入,鹽、料酒、雞精、海米,燒開後放入冬瓜片,用旺火翻炒均勻,待燒開後轉小火燜燒,冬瓜透明入味後,用水澱粉勾芡即可出鍋。

提示:

1. 如果喜好香菜的味道,出鍋前可以加入一些香菜段,既提味,又有裝飾作用。

2. 夏天氣溫高的時候,可將泡發好的海米放入醋中,這樣可以延長放置時間。

做法二:

材料:

大白菜1個、蝦米少許、蒜末、蠔油、鹽各適量。

做法:

1、將大白菜洗淨後切塊焯水。

2、蝦米洗淨後用清水浸軟。

3、鍋內放少量油,燒熱後放入蒜末,爆香後加入蝦米炒香。

4、加入大白菜翻炒。

5、然後加入適量清水、蠔油、鹽,然後蓋上鍋蓋燜2分鐘即可。

蝦米的做法大全,蝦米炒大白菜就做好了。由於蝦米本身就是一種熟製品,所以它非常適合做湯、做菜肴的配料。

上面是蝦米炒冬瓜,蝦米炒白菜的具體做法,其實蝦米還可以和其他蔬菜搭配,製作的步驟大體和上面的兩種是相似的,喜歡做飯的朋友們可以自己在家嘗試,相信你會喜歡上蝦米的,趕緊準備一些食材,親自下廚嘗試一下吧!