營養飲食

黑魚兩吃的做法有哪些

黑魚之所以叫做黑魚就是外形非常的黑,而且呢,黑魚吃起來粘粘的富含有豐富的膠原蛋白,特別是魚的魚皮,對於美容養顏和治療雀斑痘痘有著非常好的功效,非常的適合用來熬湯煲湯食用,不光是女性,男性適合對於增強身壯陽的功效很好,來瞭解一下黑魚兩吃的做法。

黑魚去頭尾,背部進刀,貼骨走刀,去骨並把魚身分左右2瓣。

魚皮朝下,手指摳住魚皮,貼魚皮走刀,將魚皮魚肉分開。

魚頭尾、魚骨、魚皮過油,瀝油。加入清水、蔥結、薑塊、蒜粒、紹酒,旺火沸煮至魚湯奶白。

再加筍片、黑木耳、紅棗各7個。加鹽、味精出鍋。黑魚湯就做好了,此一吃。

還有一吃是黑魚片。將上述去骨、去皮的魚肉,斜刀剖1釐米厚薄的魚片,不要太薄,太薄易碎。用細鹽、胡椒粉、雞蛋清上漿。過油,要一片片的入鍋,否則粘一塊了。瀝油。

鍋內留少量余油,薑片滑鍋後,煸炒甜椒片、筍片、黑木耳(三選一或二)。然後入魚片,加少量水燜1分鐘,勾玻璃芡起鍋。儘量不要多翻炒,應該用掂鍋技術,以免魚片弄碎。

也可以出鍋前加番茄醬、白糖、白醋,就是茄汁魚片。

或者加香糟鹵,成糟溜魚片。

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黑魚不僅僅是做了繁多,而且吃法也是很多種,以上我們就介紹了黑魚兩吃的做法,方法和製作過程相當簡單,也耽誤不了大家多少的時間,又可以品嘗到鮮美可口的黑魚。