泡澡對皮膚好不好

夏天到來之際天氣非常炎熱，這個時候呢，我們的身體就會大量的出汗，搞的身體總是粘粘的，通常很多人喜歡泡澡，泡澡可以解除身體的乏力，還可以有效的去按摩身體，不過長時間的泡在水裡對於自己的皮膚好嗎，很多人覺得經常泡澡很好，那麼長時間泡澡對皮膚好嗎，經常泡澡有什麼好處？

經常泡澡的好處

一般人大概認為泡澡只能達到潔淨肌膚的效果，但卻不知道泡澡蘊含著強大的健康威力．通過泡澡，皮膚的神經細胞能感受到高溫及壓力的刺激．會將這些訊息傳遞給大腦．此時大腦會將知覺分類．進行一連串的傳送引導刺激體內深層的迴圈機制，此時身體內的細胞就會全體總動員起來，進而促進體內迴圈，加速新陳代謝（俗稱排毒），消耗熱量，達到改善體質與消脂減重的效果．泡澡的高溫也有如熱敷的效果，亦可促進血液迴圈、鬆弛緊繃的肌肉，有消除腰酸背痛與治療風濕的功能。

此外，當身體一旦舒解開來，心靈自然也能得到相對的放鬆，所以泡澡對因工作忙碌而失眠、焦慮或憂鬱的現代人而言，還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。當身心都處在良好的狀況時，身體的抵抗力當然也會跟著提高，所以只要善用泡澡配方，即使是面對逐漸轉涼的秋冬，也不怕感冒、SARS或其他疾病的威脅了。

泡澡時的高溫也可去除皮膚上的贓汙及老舊角質細胞，加上沐浴後的保養，可增加肌膚水嫩的效果；若泡澡的同時順便按摩身體，還能有效地達到豐胸和塑身的目的哦！

上文介紹了泡澡對皮膚好嗎，首先泡澡對於皮膚非常好，還可以有效地按摩自己的身體，泡澡還可以使身體舒緩心靈放鬆，所以多泡澡是非常不錯的，並不會對皮膚有太大的影響。