營養飲食

清蒸肉圓的一般做法

現在肉圓這道菜肴是非常適合小孩子吃的,因為這道菜要肥而不膩,並且也不是很辛辣的,特別是在夏天裡面吃不容易上火的,

而且這道菜肴的口味非常的鬆軟,營養價值也是極其的豐富,還有豐富的蛋白質,那麼到底應該要在生活中如何去製作清蒸肉圓的?

做法一:

製作流程

1.把粉漿材料拌勻,放在瓦斯爐上,用小火慢煮,煮的時候要用打蛋器不停的攪拌至濃稠狀,熄火後,等粉漿降至35℃時,即可製作肉圓。

2.餡料部份,將蝦仁切丁備用。燒熱鍋子,將絞肉用少許油炒香,再放入蝦仁丁及酒、香油、糖、五香粉一起煮熟,待涼備用。

3.將小碟子上抹上少許油,抹上粉漿,加入作法2完成的餡料,然後再鋪上一層粉漿。蒸恢蟹湃胝艋布,將做好的肉圓用手撥到蒸徊忌希?儆彌行』鷲羰歟?s6~8分鐘。

4.把醬材料一起煮滾,把勾芡材料拌勻後,倒入醬料中拌勻後即為淋醬。將肉圓放在盤子上,淋上淋醬,再放入少許蒜茸及香菜即完成清蒸肉圓。

做法二:

1.豬肉先切成絲,再切成大顆粒,然後用兩把刀交替剁成石榴籽大小的顆粒

2.姜、蔥切成末,荸薺剁成碎丁

3.剁好的肉末與荸薺碎丁裝入一個大碗裡,加入蔥薑末與鹽,混合均勻

4.加入水澱粉

5.用手抓勻、摔打(千萬不要攪拌上勁哈),製成肉餡

6.然後取一份適量的肉餡,用手團成大丸子,兩手交替倒騰個幾十回,使丸子表皮完整,肉丸裡邊比較鬆軟,外面比較緊致和完整

7.鍋里加水(水要能覆蓋所有肉丸),把肉輕輕放入水中,如果放入水中的肉丸沒散,則說明這獅子頭成功了一大半。依次把所以肉餡做成丸子放進鍋裡,中火煮開後轉小火,撇去浮沫,下少許料酒,然後蓋上蓋子燜三個小時左右

8.食用時取一個湯盅,放進一個獅子頭,再澆入適量湯水,丟兩棵菜心進去,這樣清燉獅子頭就做好了,內裡鮮香,入口即化,老少咸宜

上文就是向我們詳細講解了清蒸肉圓的做法大全,在製作清蒸肉圓的時候要去菜市場買來新鮮的五花肉,如果刀工比較好的話可以使用刀工來將肉剁成細小的,不需要放太多的油的,免得油膩。