營養飲食

清蒸雞爪的做法有哪些

雞的身上有許多值得我們垂涎三尺的地方,而今天所要介紹的是雞爪,雞爪又稱鳳爪,因其形象而得名,在市面上經常可以買得到的關於雞爪的食物就是泡椒鳳爪,但是因做法不健康而不受大眾喜愛。因此,對於喜愛吃雞爪的你,何不嘗試一下製作清蒸鳳爪這道既簡單又健康的美食呢?

首要先選擇主料,即需要選用新鮮的雞爪約650克,而選擇的輔料有鮮香菇約50克,必備的調料有鹽 約6克,味精約5克,料酒約20克,大蔥約10克,薑約5克。

清蒸冬菇鳳爪的做法:

1. 將雞爪洗淨,刮淨黃皮,拆去跗蹠骨;

2. 將雞爪與跗蹠骨一起放入沸水鍋內,燙透撈出,再放入溫水中洗淨,裝入罐內;

3. 蔥切段,薑切片備用;

4. 將冬菇用溫水浸泡,洗淨,放入雞爪湯罐內;

5. 倒入清湯(500克),加上精鹽、味精、料酒、蔥段、薑片,上屜蒸2個小時;

6. 取出後揀去蔥段、薑片和跗蹠骨不用,即可上桌。 (友情提示,對於口味偏重的朋友,可以嘗試添加豆豉來使味道更加鮮美。)

學習完上述清蒸雞肉的做法,對於熱愛廚藝,且熱愛健康的你,何不到廚房一展身手呢?美味可口的雞爪,在夏季不可謂是一道開胃的菜肴。尤其是對於那些生活在北方的朋友們,相信你對南方的早茶早已嚮往已久,你是否知道,這道清蒸雞爪也在此列。因此,學會這道美味,也算間接解決了你對南方沒事的渴求。