薄荷泡水喝的功效

薄荷在生活中的用法有很多，顏綠色並且氣味屬於濃香型。專家告訴我們，薄荷服用之後具有止癢以及散風熱的作用。薄荷常見的一種用法就是泡水喝，人們喜歡將薄荷葉曬乾之後代替茶水，能有效的促進身體健康。今天，小編就來和大家一起說說薄荷泡水喝的功效，來瞭解下吧!

薄荷泡水喝的功效

平時生活中，如果身體出現了中暑、腦袋暈眩或者是風熱感冒的情況，可以將薄荷泡水喝，有效的促進身體健康。這種泡出來的水服用之後令身體感覺到清涼，具有很不錯的清熱利尿效果。

現代科學研究發現，薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮，同時還可以促進身體中血液迴圈，起到疏散風熱的效果。將薄荷泡水喝代替茶水之後，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒發燒，促進咽喉健康等效果。除此之外，如果精神變得緊張或者是憤怒，也可以將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒的效果，還能夠提高睡眠品質。

薄荷服用之後功效有很多，具有一定的養生效果，除了泡水喝這種方法之外，在我國的很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在皮膚上具有消炎止痛的效果。另外，如果說皮膚中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得酸痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的酸痛。平時生活中我們也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等。

薄荷葉泡水喝的方法非常的簡單，可以將薄荷直接用開水沖泡之後服用。也可以將薄荷和菊花一起搭配服用，將菊花還有薄荷放入杯中，沖入開水燜十分鐘左右就可以了。菊花具有緩解疲憊以及清熱解毒的效果，而薄荷的提神功能非常的不錯，兩種集合之後能夠有效的促進精神。

具體的薄荷泡水喝的功效如下：

第一：清熱解毒

少量的使用薄荷，能夠有效的促進中樞神經興奮，同時也可以令周圍的毛細血管進行擴張，這樣加快了散熱的效果，並且促進身體中的汗腺進行分泌並且流出體外，促進身體散熱。所以說，將薄荷使用之後能夠有效的降低身體中的體溫，也是和在夏天中暑的情況下使用。

第二：消炎殺菌

研究發現，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質具有非常不錯的消炎效果。所以說，如果身體出現了發炎的情況，特別是由於燙傷所導致的發炎，使用薄荷能夠很快的恢復健康。

第三：健胃效果

科學家通過實驗發現，患者服用薄荷或者是將薄荷泡水喝之後服用，能治療胃潰瘍，促進身體健康。另外，薄荷還具有一定的利膽效果，所以長期科學的服用還能夠保護肝臟健康。

第四：治療呼吸疾病

薄荷進入身體之後能夠很好的增強呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不順暢或者是有痰的時候服用薄荷，能夠促進身體恢復。

第五：治療咽喉疾病

如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃體炎等，可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外，如果是由於感冒導致的上呼吸道感染所導致的閉塞、發熱以及咽喉不舒服的情況，也可以使用薄荷來進行治療。

第六：治療各種皮炎

如果身體出現了各種皮炎疾病，例如由於皮膚過敏導致的皮炎還有蚊蟲叮咬之後的皮炎，還有濕疹以及蕁麻疹等等，都可以用薄荷塗抹皮膚來治療。

第七：避孕

你不知道吧，薄荷還具有一定的避孕效果。研究發現，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子著床，以及抗早孕的功效。除此之外，懷孕期間的女性最好不要觸碰薄荷，這是因為薄荷能夠終止妊娠，增加流產的可能性。

小編建議

薄荷雖然對身體有好處，但是服用的時候一定要注意。因為少量的服用薄荷能夠促進發汗，提高精神狀態。但是如果過量的服用薄荷，會導致身體虛損，出現大量流汗以及身體虛弱的情況，不利於身體健康。