生理期可以喝紅葡萄酒嗎

隨著社會的進步，如今的生活水準、生活品味也跟著提升，很多女性朋友喜歡喝紅葡萄酒，不僅美容養顏，還透露著女性的一種風情美，再加上葡萄酒的功效與作用對於我們人體的健康也非常之有益，喝葡萄酒的好處也非常之多，但是由於女性的特殊的生理原因，一個月總有那麼幾天，那麼女性朋友們在生理期可以喝紅葡萄酒麼？

女性的經期是一個特殊性的生理現象，在經期是不宜食用刺激性食物的，因為女性在生理期，身體的免疫系統跟、消化系統等一些功能會相對有所下降，身體的調節能力相對也比較差，新陳代謝能力也會受到一定的影響，而紅葡萄酒也是屬於刺激性的食物，也是由於葡萄進行發孝釀而成的。

紅葡萄酒雖然是葡萄進行發孝釀而成，酒精含也會在百分之十左右，但是由於紅葡萄酒營養價值非常之高，且味道醇美甘甜，可以防治很多種疾病，不僅在我國得到了盛行及認可，其實在法國及一些歐美地區也是很流行的，都成為了餐桌上不可缺少的一種酒水。

雖然我們說在生理期最好是不要喝紅葡萄酒，但是如果適量的話，喝上小一杯子話，那麼是可以的，且可以起到一個很好的保健之作用，女性在經期體溫明顯會比平常下降近半度左右，小腹還有一種漲痛之感，那麼喝一小杯紅葡萄酒可以起到一個暖宮這作用。

紅葡萄酒的營養價值很高，它富含有糖，、維生素、有機酸等營養物質，對於人體的健康都有著很好的補益之作用，而且葡萄酒也是唯一屬於鹼性酒精性的飲品，對於我們生活中葷類食物可以起到一個很好的中和之作用，可以有效的降低血壓中不良膽固醇，也可以很好的促進消化。

葡萄酒中還含有三富的酚類化合物，酚類化合物對於動脈硬化，以及血小板凝結都可以起到一個很好的預防之作用，可以保護並維持我們身體的一些正常生理機能，女性朋友在經期有的經常會感覺到乏力，精神不振等症狀，適量的喝一點紅葡萄酒，可以起到一個很好的改善之作用，它也可以對心臟起到一定的保持作用。

紅葡萄酒為什麼會受到很多女性朋友的青睞，其實她還有一個很重要的因素，那就是美容養顏、抗病防老。紅葡萄中還含有一種非常特別的元素，那就是豐富的單寧酸，這個元素不僅可以養氣活血，還可以使皮膚富有彈性、紅潤有光澤。

紅葡萄酒經過專家們的研究實驗表明，它還是預防癌症的最佳之飲品，可以很好的抑制癌細胸的擴散，也可以很好的防止我們身體正常的細胞產生癌變。

最後要提醒女性朋友們的是，雖然紅葡萄適量飲用有著很好的作用及功效，但是反之如果飲用過度，那麼不僅給身體帶好的不好影響，甚至還會危害到身體的健康，因為酒精都是可以促進血液迴圈，所以飲用的話一定要適量，不然的話，效果將適得其麼，不僅得不到益處，還會帶來危害。