從手看健康 握力越大越長壽
從手看健康
手的所有指尖全是經脈相交匯之所，現在，對運動員有一種測法，是專門測試指尖氣血的，如果裡面有輕微的跳動感，這種就算通了。指尖脈跳動得越厲害，把脈越准，它對生命感知的能力就越強。其實我們平常沒事應該多鍛煉指尖，像拍手啊、鼓掌啊，這些都是很好的動作。十個指尖的頭相碰，這個動作可以有效地防治老年癡呆，因為氣血全都在指尖上。
蹺大拇指，要麼是誇讚別人，要麼是傲慢
大拇指為肺經，肺經從雲門、中府出來，所以，鎖骨與肩之間這個部位疼痛就是肺氣被憋，應該雙手交叉拍這個部位，把肺氣給拍順了。肺經從雲門、中府出來以後，沿著手臂裡側的上緣一直走，到大手指的外端，同時有另一個支脈，從列缺穴處流到大腸經去。大拇指為肺氣所主，所以大拇指主傲慢，蹺大拇指，要麼是誇讚別人，要麼是傲慢。
很少有人敢把戒指戴在大拇指上，只有皇帝，他敢那麼牛，敢在大拇指放一個大扳指，把戒指戴在大拇指上就是從來不倒的意思。
食指跟本能有關
食指是大腸經。那麼，把戒指戴到食指對不對?有一些女孩子比較喜歡這樣。大腸跟本能相關，有的人在做決斷的時候，他老用食指敲桌子，實際上他是在拼命地調動本能來幫他做決斷，這件事不是靠理智能解決的，所以要靠本能來解決。我們中國人有時候，說自己肚裡有數，指的就是大腸。把戒指戴到食指上的人，實際上通常有一點宗教傾向。
心越跳得厲害反而是心臟輕症
中指指什麼呢?中指是心包經，心包經就相當於心臟的週邊。我們為什麼要學老子?中國文化有一個特點，就是表現出來的事情都不重要，重要的是它背後的事情，就是沒有表現出來的。一個人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背後的東西。比如心包經的問題，心臟週邊如果有病，反而在病症上表現得特別強烈，哐當哐當心跳得慌，好像跳得特別嚴重，會讓人產生得了心臟病的錯覺。但是，事實也許不是這樣，心越跳得厲害也許是心包的病，反而是心臟的輕症。心臟病的重症平常沒有表現，突然出現心下急痛，這才是重症。心臟病的重症主要表現是在小指上。心經跟小腸經都走小指，有時候小指麻木、小指出問題，反而是心臟病的重症。當然這個要先排除脊椎的問題，因為脊椎受壓迫也會造成小指的麻木。如果中指會麻木，反而是心臟輕症。所以，有時候反應強烈病症反而輕，不強烈病症反而重，這就是身體的問題。
手的握力越大，肝氣越足，人越長壽
西方有一個結論，說七十歲以上的老人，手的握力越大越長壽，所以七十歲以上的老人就應該經常鍛煉自己的手握力。但是，西方人只是做了統計，得出結論，卻不知道這裡面的原因。
為什麼手的握力越大人越長壽呢?
不知有沒有人留意，小孩子出生的時候手都是什麼樣子的?小孩子出生的時候啊，握拳是沒有錯的。那是怎麼握的呢?我們一定要學小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到無名指的指根處，然後握住。這個方法是道教裡邊的一個非常重要的握拳方法，叫做握固法。初生孩子為什麼都不用教，就是媽媽不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出來啊。不用教，每個孩子都是這麼出來的。當然也有張著手出來的，張著手出來的小孩體質偏弱。其實一般小孩子，懂得自保的，都是握著出來的，這是先天的東西，不用父母去教。
人死的時候是撒手而去
從中醫的角度來講，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其實全跟肝相關。現在就記一個概念，是什麼呢?就是人能夠從母腹裡出來，第一條肝氣足，才能攥住拳頭。人死的最後一瞬間是什麼樣子呢?是撒手而去，就是手啪一下散開了，肝氣全散。所以人死前最後絕的一條經脈一定是肝經。這是一個原則性的東西，跟肝有關。
人握緊拳頭是握固，那麼固是固什麼呢?中醫是講神明的，那麼肝的神明叫做什麼呢?叫做魂。什麼叫神明?就是肝氣特別足了以後，它所外現出來的能量叫做魂。肝氣肝血特別足以後，人的魂就不會飛掉，因為它的固攝能力強。平時我們該怎麼來固肝魂呢?記住啊，無名指的指根處就是肝的竅，所以呢，如果把手壓在這兒，就等於是固肝魂。
五指看健康
1、大拇指看健康
大拇指呈鼓槌狀很容易患上先天性的疾病;而大拇指生的比較薄並且呈現彎曲的狀態容易出現神經衰弱或是失眠頭痛的情況，還會引起食欲不振;如果大拇指的一、二節散亂紋多並且散亂不清往往容易患頭部疾病;大拇指第一節如果短並且堅硬不易彎曲往往容易得中風、頭痛以及心臟病。
2、食指看健康
食指偏曲不正，紋理散亂往往都需要注意身體健康。如果食指蒼白瘦弱並且指尖有縫隙往往會感覺到疲憊，消化系統與肝臟機能比較差。
3、中指看健康
中指蒼白細弱往往心臟機能較差，造血功能不太好。如果中指偏曲不正並且指尖有縫隙那麼循環系統不太好甚至會影響到腸道功能。需要注意的是如果中指指節不對稱，其中第二節特別長往往說明鈣質的代謝功能不佳，在骨骼以及牙齒方面需要注意。
4、無名指看健康
無名指如果生的比較短那麼有可能是元氣太虛，容易引起精神不振，如果過於瘦弱那麼往往生殖系統方面比較薄弱。無名指弱勢偏曲且有縫隙往往是泌尿系統有問題，會有神經衰弱、失眠等症狀出現。
5、小拇指看健康
小拇指短的人說明腎氣不足，生育機能較弱，容易頭暈、耳鳴或是腰腿酸疼。女性往往子宮偏小或是月事不調，男性性功能方面較差。同時如果小指過度彎曲，女性容易患不孕不育症，而男性往往是性功能障礙。